Lepšie bývanie

Trpíte jarnou únavou? Nie je to žiadny fenomén modernej doby – pocit nedostatku energie, malátnosti a vyčerpania na prelome zimy a jari zažívali už naši predkovia. Aké sú príčiny jarnej únavy a ako proti nej bojovať?

Na konci januára väčšinou nenájdeme príliš veľa príležitostí na oslavy, pokiaľ na toto obdobie nepripadajú nejaké rodinné narodeniny, sviatky či výročia. Poďte si zimu oživiť a presvetliť malou oslavou čínskeho Nového roka. 29. januára preberá od Draka vládu nad čínskym kalendárom Had.

Začali ste s novým rokom chodiť do posilňovne alebo pravidelne cvičiť? Okrem fyzickej kondície je pre zdravie dôležitá aj pohoda a pozitívna atmosféra doma. Vytvorte si v byte a na záhrade príjemné prostredie, ktoré podporuje aktívny oddych.

Pokiaľ bývate v paneláku a máte okná na juh alebo na západ, určite to poznáte: v lete sa s postupujúcim dňom a pribúdajúcim slnečným žiarením stáva váš byt prakticky neobývateľným. Vetranie nič nevyrieši a vnútorné tienenie už si s rozpáleným oknom príliš neporadí. Predokenné rolety síce slnečnú žiaru odrazia, ale neprepustia ani denné svetlo.